为关爱学生心理健康和心灵成长 ，培养学生自尊自信、理性平和的健康心态，5月24日，学前教育系二级心理健康辅导站组织在校学生开展以“悦纳自己 温暖相伴”为主题的525（我爱我）一系一品活动。

活动现场，为同学们准备了各种有趣的心理游戏活动，如：“情绪垃圾桶”，让同学们把自己最近的烦恼写在纸上投掷进垃圾桶，并奖励给大家小零食或者小礼物，不仅可以缓解同学们的烦恼，还可以以礼品换取同学们的开心；“放飞烦恼，以心之舞”，让同学们把自己的烦恼、所遇到的问题或想知道的心理问题写在便利贴上，并贴在宣传板上，其他同学去板栏上写上解决问题的方法；“油画棒之旅绘画”，油画棒的质感细腻，画起来轻松、治愈、解压，同学们在展板上随心作画，在油画创作的过程中可以暂时地忘记烦恼，沉浸于此刻的专注，缓解与释放心理压力，拥有美好的体验，并通过自己的亲手创作获得创造美的成就感；“情绪抒发板＋心愿墙”，让同学们将自己平时无法言说的心里话和小心愿等通过便利贴的形式写下来，粘贴在心愿板上，畅所欲言、舒缓压力，并许下小小的愿望。活动现场，同学们热情高涨，气氛热烈。

本次活动，同学们通过展现自我、深入了解自我、释放负面情绪，增进了对自我的认知和接纳，同时也增加了彼此的了解和信任，让同学们更加关注自己的心理健康和成长发展，提高自身心理素质，促进自我成长。（王昕彤 供稿）